‼️ КУДА УХОДИТ ВРЕМЯ? ИЛИ КАК ВСЕ УСПЕВАТЬ⁉️ (ч. 1)
⠀
Наше время в течение дня куда только не уходит! Начиная от: приготовления еды; приема пищи; ухода за детьми/собой; обучения; приборки дома; покупок в магазинах... Можно перечислять бесконечно и потратить еще дополнительно, которое итак на вес золота.
⠀
Вот уже 6 лет я не смотрю 🖥, и не чувствую в нем какой-то нужды. Есть ноутбук, телефон с доступом в интернет - этого достаточно для поиска нужной информации и моего развития. Плюс это мои инструменты для работы. Я могу работать в любом месте, там где нахожусь.
⠀
Для эффективного распределения своего времени, я следую простому правилу - планирую время заранее. В помощь приходит Тайм-менеджмент. Освоить его не сложно и даже нужно!
⠀
Скажу сразу, с непривычки выполняю чуть более 30% намеченного плана. Остальное время утекает на форс-мажоры и система слетает.
⠀
⏳Тайм-менеджмент помогает навести порядок в разных сферах жизни человека.
⠀
Построй себе правильную систему по шагам:
⠀
1. Подумай и определи свой Отдых.
Пропиши варианты личного отдыха: какой он сейчас и как часто. А какой отдых ты хочешь.
⠀
2. Постановка целей.
Цели определяются нашими ценностями.
Узнай у себя, что для тебя важно. А есть ли они в твоем сознании!?
⠀
📝Пропиши все свои ценности от наиболее важного к наименее важному. И на основании их определи свои цели.
⠀
3. Рисуем свое Колесо баланса.
Оно поможет разобраться с каждой сферой жизни. Сферы взаимосвязаны с целями, и с ним поймешь с каких начать планирование.
⠀
Предположу! Ты не можешь определить какие сферы анализировать. Я помогу вспомнить их.
⠀
Лови список:
🖍️ Развитие, образование
🖍️ Семья, дети, быт
🖍️ Друзья, знакомые, общество
🖍️ Карьера, работа, бизнес
🖍️ Спорт, здоровье, красоты
🖍️ Хобби, путешествия, увлечения
🖍️ Деньги, финансы
🖍️ Духовное развитие и познание мира
⠀
Как выглядит колесо смотри в карусели.
- Распечатай или нарисуй его.
- Разбей его на 8 важных сфер, можешь раздробить еще.
- Каждую сферу оцени от 0 до 10.
- Соедини линией все точки.
И сферу с меньшей оценкой развивай в первую очередь.
⠀
Желаю удачи в проработке своих сфер. А что делать дальше, следи за продолжением в следующем посте.
#таймменеджмент #время